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Modalitäten & Termine 

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In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie erzählen mir, in welchem Bereich Sie sich eine Unterstützung wünschen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit stattfinden kann.

 

Psychotherapie

Wenn Sie mich bzgl. einer Psychotherapie anfragen, wird im Erstgespräch ein

Austausch über Ihr Thema Raum nehmen. Im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, ob und in welchem Rhythmus eine regelmäßige psychotherapeutische Wegbegleitung sinnvoll ist.

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So folgt sie nie einem starren Konzept, als vielmehr dem Verständnis eines dynamischen Prozesses, der sich an Ihrer Entwicklung orientiert. Grundsätzlich gilt: so lange zu begleiten, wie es hilfreich ist - und so bald zu beenden, wie es möglich wird.​

Ebenso grundsätzlich unterliegt meine Arbeit der Schweigepflicht.

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Als Heilpraktikerin/Psychotherapie (siehe auch Seite "Therapieangebote") arbeite ich kassenunabhängig, d. h. Sie tragen die Kosten für Ihre Therapie eigenverantwortlich.

 

Erstgespräch (60 Min) : 80 Euro

Therapeutische Sitzungen (60 Min) : 120 Euro

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Die Sitzungen können sowohl in unseren Praxisräumen als auch im Walk & Talk in der Natur stattfinden. So entspricht manch Einem eher der "geschützte" Raum der Praxis, andere hingegen schätzen die Bewegung, in der ein anderes Miteinander möglich wird.

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MBSR

Kursplanung für 2026

​​​​​MBSR-Kurs 1 | 2026:

22. Januar 2026 - 12. März 2026​

18.30 Uhr - 21.00 Uhr

Der Achtsamkeitstag findet am Samstag, 28.02.2026 in der Zeit von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr statt.​​

Die Anmeldung sollte bestenfalls bis 2 Wochen vor Kursbeginn erfolgen, um ein Vorgespräch zu ermöglichen.

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Aufbau, Umfang und Organisation des Kurses

​​Kosten des Kurses: 375,00 Euro 

Darin sind enthalten:

• ​​kostenloses Vorgespräch, in dem Fragen und Ihr persönliches Anliegen,

       weshalb Sie diesen Kurs besuchen wollen, als auch Grenzen der Teilnahme am Kurs,

       im gemeinsamen Gespräch Raum nehmen können

• 8 Wochentermine über 2,5 Stunden 

• 1 Tag der Achtsamkeit (Samstag von 10.00 - 16.00 Uhr) zwischen dem 6. und 7. Modul 

• umfangreiches Teilnehmerhandbuch sowie achtsamkeitsbasierende Übungen auf einem USB-Stick,

       um die eigene Übungspraxis zu Hause anzuleiten.

 

Darüber hinaus ist es erforderlich, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen (oder Meditationskissen/ Bänkchen) mitzubringen.

 

Bequeme Kleidung und warme Socken sind unterstützend und dienen der Selbstfürsorge.

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Kursort: 

Praxis Raum für Achtsamkeit

Friedrich-Engels-Allee 151

42285 Wuppertal​​

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MBSR-Einzeltraining :

Erstgespräch : 70 Euro (entfallen bei vereinbartem MBSR-Einzeltraining)

MBSR-Einzeltraining : 1.600 Euro 

( 8 Terminen von je 120 Minuten á 200,00 Euro, umfangreiches Handbuch

  und Stick mit Übungsaudios)

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Coaching/Persönlichkeitsentwicklung

Erstgespräch (60 Minuten) : 80 Euro

Coachingsitzungen : 110 Euro

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Coaching/Supervision im beruflichen Umfeld: 

Erstgespräch (60 Minuten) : 90 Euro

Coaching/Supervision : 120 Euro (exkl. MwSt)

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